Materi dan Praktek Kelas 5B

Hari / tanggal : Senin, 6 januari 2025

Kelas : 5B

Materi : Senam Lantai

Capaian Pembelajaran :

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.  

Tujuan pembelajaran :

• Dengan berdiskusi, peserta didik mampu menjelaskan kombinasi  pola gerak dominan senam menggunakan alat seperti melompat,  menggantung, mengayun, meniti, dan mendarat.
• Dengan membaca, peserta didik mampu mendeskripsikan  kombinasi gerak dominan dalam senam menggunakan alat  seperti palang pegangan, peti lompat, dan kuda-kuda lompat.
• Melalui pengamatan, peserta didik mampu mempraktikkan  kombinasi pola gerak dominan senam menggunakan alat seperti  melompat, menggantung, mengayun, meniti, dan mendarat. 
• Melalui pengamatan, peserta didik mampu mempraktikkan  kombiniasi gerak dominan dalam senam menggunakan alat   seperti palang pegangan, peti lompat, dan kuda-kuda lompat.   

ATP :

1. Memahami kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam menggunakan alat.

 

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam lindungan allah Sehat wal afi"at. kita sama sama berjuang untuk dapat memberikan pendidikan yang menyenangkan bagi anak-anak kita tercinta.

Senam lantai merupakan senam yang dilakukan di atas lantai, biasanya menggunakan matras sebagai alasnya. Penggunaan matras dalam senam lantai ini tentunya untuk mengurangi cedera saat melakukan senam lantai. Hal tersebut dilakukan karena senam lantai melakukan gerakan yang langsung bersentuhan dengan lantai.

Contoh Gerakan Senam Lantai

1. Gerak Sikap Lilin 

2. Gerak Guling ke Depan

3. Gerak Guling ke Belakang 

4. Gerak Kayang ( bisa dilakukan dari awalan tiduran dan awalan berdiri )

 

 

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.

Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh