PJOK SD AL AZHAR 1 BANDAR LAMPUNG

Selasa, 22 September 2026

Materi Kelas 4

Identitas

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Selasa, 22 september 2026

Fase / Kelas : B / 4 ummu kultsum dan Ruqayyah

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Pola gerak dasar manipulatif

Pertemuan : ke-1 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Dalam kehidupan sehari-hari kita selalu melakukan gerak non lokomotor, seperti berjalan ditempat, berlari ditempat, melompat ditempat, meliuk, menekuk, memutar dan membungkuk. Pada pembelajaran hari ini, kita akan melanjutkan dengan mempelajari dan mempraktikkan berbagai gerak manipulatif, seperti melempar. menangkap dan memukul.

Capaian Pembelajaran :

Berpartisipasi dalam berbagai aktivitas jasmani dan mengenali faktor-faktor yang menyebabkan aktivitas jasmani menyenangkan.

Tujuan Pembelajaran :

Murid mampu memperagakan berbagai konsep gerak dasar manipulatif (melempar, menangkap, menendang, dan memukul) yang dapat diterapkan dalam rangkaian gerak pada aktivitas permainan bola kecil dan bola besar sederhana, serta menunjukkan sikap kerja sama, sportivitas, disiplin, dan tanggung jawab.

ATP :

1. Memperagakan kombinasi gerak melempar dan menangkap bola dengan berbagai teknik (lempar atas, lempar bawah, lempar samping) secara terkoordinasi dalam rangkaian gerak.

2. Memperagakan kombinasi gerak menendang dan menghentikan bola dengan berbagai bagian kaki dalam rangkaian gerak permainan sederhana.

3. Memperagakan kombinasi gerak memukul bola yang dipadukan dengan gerak melempar, menangkap, dan menendang dalam satu rangkaian gerak permainan.

4. Menunjukkan sikap kerja sama, sportivitas, disiplin, dan tanggung jawab selama melakukan aktivitas gerak kombinasi manipulatif.

Model / Metode : Discovery Learning, Demonstrasi, Tanya Jawab, Game
Materi

Setelah membahas mengenai gerak lokomotor dan gerak non lokomotor, maka kali ini akan kita bahas mengenai gerak manipulatif. Berikut penjelasannya.

Pengertian Gerakan Manipulatif

Manipulatif ialah merupakan keterampilan gerak kompleks yang dimana akan dilewati oleh setiap anak selama masa perkembangannya. Sedangkan yang dimaksud dengan gerak manipulatif ialah merupakan gerak dalam memainkan benda atau alat tertentu misalnya bola, raket, atau kayu pemukul. Contoh melempar, menangkap, menggiring, menendang, memantul-memantulkan bola, melambungkan. Perkembangan gerak manipulatif ialah merupakan suatu keterampilan dalam memanipulsasi obyek sambil bergerak.

Ada pula yang menyebut gerakan manipulatif gerakan dengan menggunakan alat atau gerak yang dikembangkan ketika anak tengah menguasai berbagai macam objek. Gerak manipulatif ialah merupakan keterampilan gerak yang lebih banyak melibatkan gerakan tangan dan juga kaki.

Contoh gerak manipulatif diantaranya ialah sebagai berikut ini :

1. Melempar

Melempar adalah keterampilan manipulatif menggunakan satu atau dua tangan untuk melontarkan objek mengarah ke target dan objek menjauh dari badan.

2. Menendang

Menendang adalah menendang. Gerak manipulatif menggunakan kaki memindahkan obyek dengan gerakan mengayunkan tungkai kaki.

3. Menangkap

Menangkap adalah gerakan menghentikan momentum suatu obyek menggunakan tangan. Gerakan ini sangat dipengaruhi oleh kemampuan visual untuk mengikuti gerakan obyek.

4. Menggiring

Menggiring adalah gerakan membawa obyek dari suatu area ke area lain dengan menggunakan tangan atau kaki. Gerakan ini membutuhkan koordinasi yang baik antara mata dengan kaki atau mata dengan tangan.

5. Menggelindingkan

Menggelindingkan obyek dengan tujuan memindahkannya ke tempat lain.
Obyek tersebut digelindingkan di tanah atau lantai ke arah tertentu.

6. Memantulkan

Menjatuhkan bola ke lantai, tembok atau ke tanah (dalam permainan bola basket, bola tangan)

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Praktek Kelas 5 Aisyah

Identitas

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Selasa, 22 september 2026

Fase / Kelas : C / 5 Aisyah

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Aktivitas pembelajaran variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif melempar, menangkap, dan memukul bola dalam permainan kasti.

Pertemuan : ke-1 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Pada pembelajaran sebelumnya kita telah mempelajari permainan lapangan, yaitu permainan bola voli belajar passing dan servis. Hari ini kita akan mempelajari jenis permainan yang berbeda, yaitu permainan bola kasti.

Capaian Pembelajaran :

Peserta didik mampu mempraktikkan pola gerak dasar dalam permainan lapangan (kasti atau rounders) dengan menjunjung tinggi nilai kerja sama dan tanggung jawab dalam kelompok.

Tujuan Pembelajaran :

Menjelaskan teknik dan aturan dasar permainan lapangan.
Mempraktikkan keterampilan memukul, menangkap, dan melempar bola.
Menunjukkan sikap tanggung jawab, kerjasama, dan semangat.

ATP :

Mengenal alat, peraturan, dan teknik dasar permainan lapangan.
Mempraktikkan gerak lokomotor (lari ke base), nonlokomotor (sikap siap dan membungkuk), dan manipulatif (melempar, menangkap, memukul bola).
Bermain dalam kelompok kecil sesuai peran masing-masing dan menunjukkan tanggung jawab sebagai pemain.

Model / Metode : Discovery Learning, Demonstrasi, Tanya Jawab, Game
Materi

Permainan bola kasti adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu dengan cara melempar, menangkap, dan memukul bola kasti dengan tongkat.

Permainan ini juga disebut sebagai gebokan. Bola yang digunakan adalah bola tenis. Dengan demikian, permainan ini masuk ke dalam kategori permainan bola kecil. Dalam Bahasa Inggris, permainan yang dimainkan oleh 12 pemain di setiap regunya ini bernama rounders.

Permainan bola kasti merupakan permainan tradisional yang mengutamakan kerjasama antar pemain, kekompakan, ketangkasan serta kesenangan. Permainan bola kasti dimainkan oleh 2 regu yaitu regu pemukul serta regu penjaga.

Regu penjaga akan berusaha menangkap bola yang dipukul oleh regu pemukul. Bola yang berhasil ditangkap akan dimainkan sehingga bola dapat ditembakkan ke anggota regu pemukul yang sedang berlari untuk melakukan perpindahan pos.

Perpindahan pos bertujuan agar pemain regu pemukul dapat kembali “pulang ke rumah” atau yang dinamakan ruang bebas. Jika di tengah on the way “pulang” bola mengenai pemain regu pemukul yang berlari, maka pemain dinyatakan mati. Akibatnya, terjadi pergantian regu. Regu yang awalnya berjaga menjadi regu pemukul dan regu yang awalnya memukul berganti menjadi regu penjaga.

Intinya, tugas regu pemukul adalah memukul bola agar regu penjaga tidak menangkap bola dan dapat berlari ke pos yang ada. Tujuannya adalah untuk “kembali pulang”. Sementara tugas regu penjaga adalah menangkap bola dan menembakkan bola ke tubuh lawan yang masih berada di luar ruang bebas.

Teknik Melempar Bola

Bicara tentang teknik dasar, melempar bola adalah yang paling pertama untuk kita perlu tahu dan bahkan untuk dikuasai setiap pemain bola kasti. Teknik ini penting untuk dilakukan secara tepat oleh regu penjaga supaya dapat melempar dengan menargetkan pada bagian tubuh tim pemukul.Lemparan Bola MendatarLemparan Bola ke BawahLemparan Bola MelambungTeknik Memukul Bola

Selain teknik melempar, teknik memukul pun perlu untuk diketahui dan dipelajari dengan baik oleh setiap pemain kasti supaya tak hanya dapat melempar tapi juga ahli dalam memukul bola. Kemampuan memukul perlu dikuasai dengan baik dan berikut ini teknik-teknik yang perlu diketahui:Memukul Arah MendatarMemukul Arah BawahMemukul Arah MelambungTeknik Berlari

Pada permainan olahraga kasti pun perlu diketahui adanya teknik berlari di mana dalam permainan ini yang paling penting adalah berlari secara lurus atau berbelok-belok, keduanya penting untuk dikuasai dalam olahraga ini. Teknik ini sangat bermanfaat untuk tim pemukul dengan tujuan menghindari terkena hasil lemparan bola yang dilakukan tim penjaga.Teknik Menangkap Bola

Teknik selanjutnya yang juga wajib untuk diperhatikan, dipelajari dan dikuasai oleh pemain kasti adalah menangkap bola. Untuk menangkap, caranya tergantung dari arah bola yang datang. Sama seperti teknik lemparan dan pukulan sebelumnya, ada 3 teknik menangkap bola untuk disimak berikut ini.Menangkap Bola MendatarMenangkap Bola Arah BawahMenangkap Bola Melambung

Perlengkapan Kasti

Bola kasti/bola tenis. Bola harus berukuran kecil dengan warna kuning atau hijau.
Tongkat pemukul di mana tongkat ini biasanya terbuat dari kayu dan panjangnya adalah antara 50-60 cm.
Bendera kecil/keset. Bila memakai bendera, maka persiapannya adalah ada pada setiap sudut lapangan dengan ada tanda tengah lapangan.
Tiang hinggap. Untuk tiang hinggap sendiri pun perlu terdiri dari tuang yang sudah dipasang bendera lalu menanamkannya supaya ketika permainan berlangsung tak akan mudah tergeser atau tercabut, khususnya saat pelari memegangnya.

Tujuan dan Manfaat Bola Kasti

Melestarikan budaya olahraga tradisional.
Bermanfaat untuk kebugaran jasmani dan kesehatan.
Meningkatkan sikap sportivitas antar pemain atau teman.
Meningkatkan pengetahuan peraturan permainan.
Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas yang terorganisasi.
Dapat mempererat hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik
Belajar berkomunikasi dan bekerja sama dengan orang lain.
Memberikan saluran untuk mengekspresikan diri dan kreativitas.
Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yangterlibat dalam aktivitas suatu permainan.
Mendapatkan olahraga yang murah meriah.

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Senin, 21 September 2026

Penilaian kelas 5

Identitas

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Senin, 21 september 2026

Fase / Kelas : C / 5 Saudah dan 5 khadijah

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Aktifitas Pola Gerak dasar lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan Bola Voli

Pertemuan : ke-4 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Pada pembelajaran sebelumnya kita telah mempelajari permainan invasi, yaitu permainan yang melibatkan usaha menguasai bola dan menyerang daerah lawan. Hari ini kita akan mempelajari jenis permainan yang berbeda, yaitu permainan net.Dalam permainan net, kedua tim atau pemain berada di daerah yang berlawanan dan dipisahkan oleh net. Tujuannya adalah mengirimkan bola atau shuttlecock melewati net sehingga lawan kesulitan mengembalikannya.

Capaian Pembelajaran :

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.

Tujuan Pembelajaran :

Peserta didik melalui pembelajaran resiprokal dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan memahami variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif passing bawah, passing atas, dan servis bawah permainan bola voli sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai karakter Profil Pelajar Pancasila pada elemen Gotong Royong dan Mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

ATP :

Mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan net.

Model / Metode : Discovery Learning, Demonstrasi, Tanya Jawab, Game
Materi

Permainan Bola Voli

Permainan bola voli adalah permainan yang tergolong tidak mudah untuk dimainkan orang awam, karena untuk mempelajari permainan ini biasanya kita harus menahan sakit untuk melakukan pukulan dan kita juga harus mempelajari teknik-teknik dari permainan yang tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat

Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Servis dalam permaianan Bola Voli

Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola voli. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Namun teknik servis ini berkembang menjadi serangan pertama untuk tim yang mendapatkan giliran melakukan servis.

a. Servis Bawah

b. Servis Atas

2. Passing dalam Permainan Bola Voli

Teknik passing ini memiliki banyak tujuan. Jika kamu menerima bola dari tim lawan, maka kamu bisa menggunakan teknik ini untuk menerima bola, menangkis serangan, dan melakukan serangan balik ke area pertahanan lawan. Dengan passing, kamu juga bisa mengendalikan permainan dengan mengatur strategi tanpa harus membuat bola terjatuh di area timmu.

a. Passing Atas

b. Passing Bawah

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Penilaian kelas 4

Identitas

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Senin, 21 september 2026

Fase / Kelas : B / 4 ummu kultsum dan 4 zainab

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Pola gerak dasar non lokomotor

Pertemuan : ke-4 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Dalam kehidupan sehari-hari kita selalu melakukan gerak lokomotor, seperti berjalan menuju kelas, berlari saat bermain, melompat, dan berpindah tempat. Pada pembelajaran hari ini, kita akan melanjutkan dengan mempelajari dan mempraktikkan berbagai gerak non-lokomotor, seperti menekuk, memutar, mengayun, meregangkan, dan membungkukkan tubuh.

Capaian Pembelajaran :

Menerapkan strategi gerak sederhana dan memecahkan masalah gerak; menerapkan peraturan untuk menumbuhkan fair play di dalam berbagai aktivitas jasmani; dan berpartisipasi secara positif dalam kelompok atau tim di dalam berbagai aktivitas jasmani.

Tujuan Pembelajaran :

Murid mampu mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar non-lokomotor (menekuk, memutar, mengayun, dan keseimbangan) dengan koordinasi yang lebih baik dalam bentuk aktivitas gerak berirama sederhana dan permainan, serta menunjukkan sikap percaya diri, disiplin, dan tanggung jawab.

ATP :

1. Pengenalan gerak non-lokomotor (memutar, mengayun, menekuk)
2. Variasi & kombinasi gerakan (memutar + mengayun, memutar + menekuk)
3. Variasi & kombinasi gerakan (mengayun + menekuk, memutar + mengayun + menekuk)

Model / Metode : Discovery Learning, Demonstrasi, Tanya Jawab, Game
Materi

A. Pengertian Gerak Non Lokomotor

Gerak non-Lokomotor (gerakan yang tidak berpindah tempat) dimana sebagian anggota tubuh tertentu saja yang digerakkan namun tidak berpindah tempat. Misalnya membungkuk, menekuk dan memutar, meliuk dan mengayun.

Contoh Gerak Non Lokomotor

1.Memutar

Memutar artinya kalian dapat menggerakkan tubuh kalian dengan memutarkan ke arah lainnya. Contohnya kalian bisa memutarkan lengan, pinggang, pergelangan kaki, hingga tubuh kalian. Namun tetap saja tidak melakukan perpindahan posisi.

2. Mengayun

Mengutip dari KBBI, berayun berarti bergerak seperti ayunan. Nah, tidak jarang melakukan gerakan mengayun, seperti mengayunkan lengan untuk melakukan peregangan atau pemanasan sebelum latihan. Jika Anda melakukan pemanasan sebelum berolahraga, banyak non-olahraga yang akan dilakukan.

3. Membungkuk

Membungkuk adalah gerakan menunduk dengan membuat posisi tubuh menjadi 90 derajat dan melihat ke bawah. Di beberapa negara, ada tradisi membungkuk dan menyapa orang lain. Nah, gerakan membungkuk ini tidak menyebabkan perpindahan tubuh. Oleh karena itu, gerakkan ini disebut gerak non lokomotor.

4. Menekuk

Menekuk adalah gerakkan dengan melipat bagian tubuh. Gerakkan ini juga banyak digunakan saat berolahraga. Bahkan, kalian juga menggunakan gerakkan ini untuk kegiatan sehari-hari. Gerakan ini memungkinkan kalian untuk menggerakkan pinggul, lutut, dan beberapa persendian lainnya tanpa mengubah posisi tubuh .Bentuk gerakkan menekuk bisa kalian lakukan dengan menekuk pergelangan tangan, menekuk lutut, tekuk punggung, tekuk ke bawah, atau lakukan gerakan jongkok yang menekuk lutut dan punggung.

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Jumat, 18 September 2026

Penilaian Praktek dan Teori Kelas 4

Identitas

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Jumat, 18 september 2026

Fase / Kelas : B / 4 Zainab dan 4 Fatimah

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Pola gerak dasar non lokomotor

Pertemuan : ke-4 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Dalam kehidupan sehari-hari kita selalu melakukan gerak lokomotor, seperti berjalan menuju kelas, berlari saat bermain, melompat, dan berpindah tempat. Pada pembelajaran hari ini, kita akan melanjutkan dengan mempelajari dan mempraktikkan berbagai gerak non-lokomotor, seperti menekuk, memutar, mengayun, meregangkan, dan membungkukkan tubuh.

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Kamis, 17 September 2026

Sumatif Kelas 5

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Kamis, 17 september 2026

Fase / Kelas : C / 5 Aisyah dan 5 Saudah

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Aktifitas Pola Gerak dasar lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan Bola Voli

Pertemuan : ke-4 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Pada pembelajaran sebelumnya kita telah mempelajari permainan invasi, yaitu permainan yang melibatkan usaha menguasai bola dan menyerang daerah lawan. Hari ini kita akan mempelajari jenis permainan yang berbeda, yaitu permainan net.Dalam permainan net, kedua tim atau pemain berada di daerah yang berlawanan dan dipisahkan oleh net. Tujuannya adalah mengirimkan bola atau shuttlecock melewati net sehingga lawan kesulitan mengembalikannya.

Capaian Pembelajaran :

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.

Tujuan Pembelajaran :

Peserta didik melalui pembelajaran resiprokal dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan memahami variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif passing bawah, passing atas, dan servis bawah permainan bola voli sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai karakter Profil Pelajar Pancasila pada elemen Gotong Royong dan Mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

ATP :

Mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan net.

Model / Metode : Discovery Learning, Demonstrasi, Tanya Jawab, Game
Materi

Permainan Bola Voli

Permainan bola voli adalah permainan yang tergolong tidak mudah untuk dimainkan orang awam, karena untuk mempelajari permainan ini biasanya kita harus menahan sakit untuk melakukan pukulan dan kita juga harus mempelajari teknik-teknik dari permainan yang tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat

Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Servis dalam permaianan Bola Voli

Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola voli. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Namun teknik servis ini berkembang menjadi serangan pertama untuk tim yang mendapatkan giliran melakukan servis.

a. Servis Bawah

b. Servis Atas

b. Passing Bawah

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Rabu, 16 September 2026

Penilaian Praktek Kelas 4

Identitas

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Rabu, 16 september 2026

Fase / Kelas : B / 4 Ruqayyah dan 4 Fatimah

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Pola gerak dasar non lokomotor

Pertemuan : ke-4 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Dalam kehidupan sehari-hari kita selalu melakukan gerak lokomotor, seperti berjalan menuju kelas, berlari saat bermain, melompat, dan berpindah tempat. Pada pembelajaran hari ini, kita akan melanjutkan dengan mempelajari dan mempraktikkan berbagai gerak non-lokomotor, seperti menekuk, memutar, mengayun, meregangkan, dan membungkukkan tubuh.

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Penilaian Praktek Kelas 5 Khadijah

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Rabu, 16 september 2026

Fase / Kelas : C / 5 Khadijah

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Aktifitas Pola Gerak dasar lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan Bola Voli

Pertemuan : ke-4 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Pada pembelajaran sebelumnya kita telah mempelajari permainan invasi, yaitu permainan yang melibatkan usaha menguasai bola dan menyerang daerah lawan. Hari ini kita akan mempelajari jenis permainan yang berbeda, yaitu permainan net.Dalam permainan net, kedua tim atau pemain berada di daerah yang berlawanan dan dipisahkan oleh net. Tujuannya adalah mengirimkan bola atau shuttlecock melewati net sehingga lawan kesulitan mengembalikannya.

Capaian Pembelajaran :

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.

Tujuan Pembelajaran :

Peserta didik melalui pembelajaran resiprokal dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan memahami variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif passing bawah, passing atas, dan servis bawah permainan bola voli sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai karakter Profil Pelajar Pancasila pada elemen Gotong Royong dan Mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

ATP :

Mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan net.

Model / Metode : Discovery Learning, Demonstrasi, Tanya Jawab, Game
Materi

Permainan Bola Voli

Permainan bola voli adalah permainan yang tergolong tidak mudah untuk dimainkan orang awam, karena untuk mempelajari permainan ini biasanya kita harus menahan sakit untuk melakukan pukulan dan kita juga harus mempelajari teknik-teknik dari permainan yang tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat

Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Servis dalam permaianan Bola Voli

Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola voli. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Namun teknik servis ini berkembang menjadi serangan pertama untuk tim yang mendapatkan giliran melakukan servis.

a. Servis Bawah

b. Servis Atas

b. Passing Bawah

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Selasa, 15 September 2026

Penilaian Praktek Kelas 5 Aisyah

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Selasa, 15 september 2026

Fase / Kelas : C / 5 Aisyah

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Aktifitas Pola Gerak dasar lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan Bola Voli

Pertemuan : ke-4 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Pada pembelajaran sebelumnya kita telah mempelajari permainan invasi, yaitu permainan yang melibatkan usaha menguasai bola dan menyerang daerah lawan. Hari ini kita akan mempelajari jenis permainan yang berbeda, yaitu permainan net.Dalam permainan net, kedua tim atau pemain berada di daerah yang berlawanan dan dipisahkan oleh net. Tujuannya adalah mengirimkan bola atau shuttlecock melewati net sehingga lawan kesulitan mengembalikannya.

Capaian Pembelajaran :

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.

Tujuan Pembelajaran :

Peserta didik melalui pembelajaran resiprokal dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan memahami variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif passing bawah, passing atas, dan servis bawah permainan bola voli sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai karakter Profil Pelajar Pancasila pada elemen Gotong Royong dan Mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

ATP :

Mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan net.

Model / Metode : Discovery Learning, Demonstrasi, Tanya Jawab, Game
Materi

Permainan Bola Voli

Permainan bola voli adalah permainan yang tergolong tidak mudah untuk dimainkan orang awam, karena untuk mempelajari permainan ini biasanya kita harus menahan sakit untuk melakukan pukulan dan kita juga harus mempelajari teknik-teknik dari permainan yang tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat

Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Servis dalam permaianan Bola Voli

Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola voli. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Namun teknik servis ini berkembang menjadi serangan pertama untuk tim yang mendapatkan giliran melakukan servis.

a. Servis Bawah

b. Servis Atas

b. Passing Bawah

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Penilaian Praktek Kelas 4

Identitas

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Selasa, 15 september 2026

Fase / Kelas : B / 4 ummu kultsum dan 4 Ruqayyah

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Pola gerak dasar non lokomotor

Pertemuan : ke-4 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Dalam kehidupan sehari-hari kita selalu melakukan gerak lokomotor, seperti berjalan menuju kelas, berlari saat bermain, melompat, dan berpindah tempat. Pada pembelajaran hari ini, kita akan melanjutkan dengan mempelajari dan mempraktikkan berbagai gerak non-lokomotor, seperti menekuk, memutar, mengayun, meregangkan, dan membungkukkan tubuh.

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Senin, 14 September 2026

Sumatif kelas 4

Nama Guru : Yandri Nauli,S.Pd

Hari / tanggal : Senin, 14 september 2026

Fase / Kelas : B / 4 ummu kultsum dan 4 zainab

Mata Pelajaran : PJOK

Materi : Pola gerak dasar non lokomotor

Pertemuan : ke-4 (4JP)

Apersepsi :

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan semangat. Sudahkah anak-anak melaksanakan shalat subuh hari ini? jangan lupa ya anak-anak karena itu merupakan kewajiban kita sebagai umat muslim. Dalam kehidupan sehari-hari kita selalu melakukan gerak lokomotor, seperti berjalan menuju kelas, berlari saat bermain, melompat, dan berpindah tempat. Pada pembelajaran hari ini, kita akan melanjutkan dengan mempelajari dan mempraktikkan berbagai gerak non-lokomotor, seperti menekuk, memutar, mengayun, meregangkan, dan membungkukkan tubuh.

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah,, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh