Materi PJOK kelas 1

hari / tanggal : rabu, 5 agustus 2020
kelas : 1A, 1B, 1C dan 1D
semester  : 1
tujuan pembelajaran : Dengan diberi contoh gerakan berlari, siswa dapat menjelaskan prosedur variasi gerak dasar lari

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. :) Apa kabarnya anak soleh solehah, semoga kita semua selalu dalam lindungan allah SWT dalam keadaan sehat wal'afiat, aamiin. jangan lupa tetap jaga kesehatan dan ibadahnya...

Materi ajar

Pada pembelajaran yang ke dua, kita masih belajar tentang gerak lokomotor.

Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, dimana tubuh bergerak atau berpindah tempat.
Contoh gerak lokomotor adalah jalan, lari, dan lompat. 
Nah, kali ini kita akan belajar tentang gerak dasar berlari.

gerak dasar lari

 

lari adalah berjalan cepat

lari berbeda dengan jalan

 

lari di tempat

 

larilah di tempat

angkat lututmu

bergeraklah secepat mungkin

lari

berlarilah dengan kencang

saat berlari siku ditekuk

tangan mengepal

badan condong ke depan

pandangan lurus ke depan

lari pelan kemudian cepat

 

kita bisa berlari pelan kemudian cepat

ketika mendengar peluit ditiup pendek

kalian berlari pelan

ketika peluit ditiup panjang

kalian berlari cepat

TUGAS

1. hanya membaca dan memahami materi tentang gerak lokomotor ( lari )

Catatan :

1. Setelah selesai membaca kemudian tulis NAMA LENGKAP dan KELAS
2. Jangan lupa memakai peci untuk anak laki-laki dan jilbab untuk anak perempuan
3. Kirim foto siswa sedang membaca ke grup WA ya..


contoh :

Tetap semangat dan sehat selalu, semoga wabah covid19 cepat selesai dan kita bisa secepatnya masuk sekolah seperti biasa, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.