Teori tentang permainan rounders

materi PJOK kelas 5F
Jumat 23 agustus 2019

permainan ROUNDERS

Permainan rounders pertama kali diciptakan oleh George Hanchock pada tahun 1887 di kota Chicago, Amerika Serikat. Teknik dasar permainan rounders hampir sama dengan permainan kasti, yaitu melempar, menangkap, dan memukul. Akan tetapi, dalam rounders ditambah dengan keterampilan mengetik dan menghindari sentuhan bola, juga ditambah dengan keterampilan menjadi pelambung/pitcher dan catcher.


Permainan rounders ini masuk ke Indonesia tidak jelas kapan dan oleh siapa. Permainan ini mulai berkembang di Indonesia ditandai dengan banyaknya klub-klub rounders yang bermunculan di setiap daerah. Oleh karena itu, dibentuklah induk organisasi base ball dan softball yang disebut dengan Perbasasi (Persatuan Base Ball dan Softball Amateur Seluruh Indonesia). Kejuaraan nasional pertama diadakan pada tahun 1967 di Jakarta, dan juga dalam PON VII tahun 1969 di Surabaya.

Terdapat beberapa teknik dasar dan peraturan yang perlu dikuasai oleh pemain rounders agar dapat menjadi perounders yang baik. Teknik dasar dan peraturan tersebut adalah sebagai berikut.

1. Teknik Dasar Permainan Rounders
Terdapat beberapa teknik dasar dalam permainan rounders, di antaranya melempar, menangkap, memukul, dan lari.

a. Cara melempar bola
Cara melempar bola pada permainan rounders ada teknik-tekniknya. Teknik ini perlu dikuasai dengan baik dan benar agar mendapatkan lemparan yang sempurna. Adapun jenis lemparan itu dapat dibagi menjadi tiga, yaitu:

    1. Lemparan melambung
        Lemparan melambung biasanya digunakan untuk lemparan yang berjarak jauh. Lemparan ini
        memerlukan tenaga yang cukup besar karena bola harus jauh dan tinggi. Cara melakukan
        lemparan melambung, yaitu:
        a. Bola dipegang dengan posisi tangan atau jari-jari dengan benar.
        b. Ayunkan tangan yang memegang bola sambil kaki melangkah secara bersamaan.
        c. Berat badan bertumpu pada kaki depan.
        d. Saat mengambil awalan melempar, badan sedikit condong ke belakang.

    2. Lemparan mendatar
        Lemparan bola mendatar adalah lemparan bola yang arah bolanya mendatar dan cepat.
        Lemparan ini dilakukan dengan mengayunkan tangan dari belakang ke depan sejajar dengan
        bahu. Gerakan melempar ini disertai dengan lecutan pergelangan tangan.

    3. Lemparan bawah (menyusur tanah)
        Lemparan bawah ini arah atau jalannya bola menyusur tanah. Biasanya dilakukan dalam
        keadaan darurat dan dilakukan dengan cepat. Cara melakukan lemparan bawah, yaitu:
        a. Posisi badan sedikit membungkuk dan kedua kaki sedikit ditekuk.
        b. Ayunan tangan dilakukan dari samping atas ke depan bawah.
        c. Gerakan melempar bola bawah ini disertai dengan lecutan tangan.


b. Cara menangkap bola
Cara menangkap bola ada beberapa macam, tergantung dari datangnya bola. Namun secara garis besar, datangnya bola dapat dikelompokkan menjadi tiga, yaitu:
   
    1. Bola yang datangnya langsung, cara menangkapnya, yaitu:
        a. Tangan diluruskan ke depan atau sedikit ditekuk pada pergelangan sikut.
        b. Sarung tangan (glove) menghadap ke arah datangnya bola dan tangan yang lain di samping
            glove.
        c. Apabila bola telah masuk glove, tangan yang lain segera menutup dan mengambil bola yang
            ada di dalamnya.

    2. Bola yang melambung, cara menangkapnya, yaitu:
        a. Bola ditangkap setinggi atau melebihi kepala.
        b. Pada waktu menangkap bola, pandangan harus ke tangan yang sedang menangkap.
        c. Setelah bola masuk ke glove, tangan yang lain segera menutup agar bola tidak terlepas lagi.
        d. Gerakan follow through adalah gerakan terakhir.

    3. Bola yang datang bergulir di tanah, cara menangkapnya, yaitu:
        a. Kaki dilangkahkan ke depan.
        b. Kedua lutut ditekuk dan badan dibungkukkan.
        c. Tangan kiri di tanah (yang memakai glove) dan menghadap ke arah datangnya bola.
        d. Setelah