gerak lokomotor kelas 1

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. :)

Bagaimana kabarnya anak soleh solehah, semoga kita semua selalu dalam lindungan allah SWT dalam keadaan sehat wal'afiat, aamiin.

Perkenalkan, nama bapak adalah Yandri Nauli, Anak-anak boleh memanggil bapak dengan panggilan Pak Yandri. Bapak Mengajar pelajaran PJOK di kekas 1, 2 dan 3.

hari ini kita akan belajar tentang gerak lokomotor? apa itu gerak lokomotor?

          Gerak lokomotor adalah gerakan yang dilakukan oleh manusia dan ditandai dengan adanya perpindahan tempat dari tempat asal ke tempat yang lainnya. Gerak lokomotor adalah gerak yang dilakukan untuk transportasi atau berpindah tempat. Contoh dari gerak lokomotor adalah berjalan, berlari, melompat, dan berguling.

          sekarang kita akan membahas tentang salah satu contoh gerak lokomotor yaitu berjalan....

gerak dasar jalan

jalan adalah gerak maju dan mundur

kita berjalan ke mana saja

berjalan harus benar

ketika berjalan perhatikan jalanmu

jalan ke depan

langkahkan kaki kiri ke depan

ayunkan tangan kanan ke depan

kaki kanan melangkah ke depan

tangan kiri melenggang ke depan

gambar 1.1 jalan ke depan

jalan cepat ke depan

langkahkan kakimu ke depan

berjalanlah dengan cepat

ingat

pandangan ke depan

gambar 1.2 jalan cepat kedepan

jalan ke samping kiri

langkahkan kaki kirimu ke kiri

rapatkan kaki kanan ke kaki kiri

jalan ke samping kanan

langkahkan kaki kanan ke kanan

rapatkan kaki kiri ke kaki kanan

gambar 1.4 jalan ke samping kanan

jalan mengitari pohon

salah satu anak menjadi pohon

teman yang lain berjalan

mengitari teman yang berdiri

lakukan dengan menjaga kekompakan

agar kelihatan rapi dan indah

berhati hatilah saat berjalan

 

Tugas di rumah.

1. Berdiri tegak sebutkan nama dan kelas kemudian lakukan gerak berjalan lurus ke depan dengan   

    benar kurang lebih sejauh 3 meter!

**Kirimkan dalam bentuk foto atau vidio singkat ke WA bapak ya.

Demikian perkenalan dan materi dari bapak, salam semangat dan sehat selalu,
semoga wabah covid 19 cepat selesai dan kita bisa sekolah seperti biasa.
Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.