YANDRI NAULI, S.Pd ( Mens sana in corpore sano artinya adalah "Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat" )

Jumat, 30 Agustus 2024

Materi dan praktek kelas 4C

Hari / tanggal : jumat, 30 agustus 2024

Kelas : 4C

Materi : Gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan Bola Voli

Capaian Pembelajaran :

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.  

Tujuan Pembelajaran :
  1. Peserta didik melalui pembelajaran resiprokal dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan memahami variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif passing bawah, passing atas, dan servis bawah permainan bola voli sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai karakter Profil Pelajar Pancasila pada elemen Gotong Royong dan Mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
ATP :

1. Mempraktikkan berbagavariasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan net.

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat. Mohon bimbingan Ayah/Bunda untuk terus mendampingi ananda dalam melakukan aktivitas pembelajaran di rumah. Ayah/Bunda yang hebat-hebat tetap semangat mendampingi putra putrinya di rumah, kita sama sama berjuang untuk dapat memberikan pendidikan yang menyenangkan bagi anak-anak kita tercinta.

Permainan Bola Voli

Permainan bola voli adalah permainan yang tergolong tidak mudah untuk dimainkan orang awam, karena untuk mempelajari permainan ini biasanya kita harus menahan sakit untuk melakukan pukulan dan kita juga harus mempelajari teknik-teknik dari permainan yang tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat

Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Servis dalam permaianan Bola Voli

Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola  voli. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Namun teknik servis ini berkembang menjadi serangan pertama untuk tim yang mendapatkan giliran melakukan servis.

a. Servis Bawah


b. Servis Atas


2. Passing dalam Permainan Bola Voli

Teknik passing ini memiliki banyak tujuan. Jika kamu menerima bola dari tim lawan, maka kamu bisa menggunakan teknik ini untuk menerima bola, menangkis serangan, dan melakukan serangan balik ke area pertahanan lawan. Dengan passing, kamu juga bisa mengendalikan permainan dengan mengatur strategi tanpa harus membuat bola terjatuh di area timmu.

a. Passing Atas


b. Passing
 Bawah


silahkan anak2 simak vidio di bawah ini        :






Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ
Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Kesimpulan :

Alhamdulillah pembelajaran hari ini berjalan dengan baik, aktif dan lancar. 
Pada saat pembelajaran PJOK khususnya praktek peserta didik lebih mudah dalam memahami materi tentang gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola voli  karena peserta didik bisa langsung mempraktekkannya, sedangkan untuk pembelajaran materi dikelas masih ada beberapa siswa yang kesulitan dalam memahami materi yg disampaikan tentang variasi gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola voli.

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah, semoga kita bisa secepatnya masuk sekolah seperti biasa, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Kamis, 29 Agustus 2024

Materi dan praktek kelas 3

Hari / tanggal : Kamis, 29 agustus 2024

Kelas : 3a dan 3b

Materi 

Gerak dasar non lokomotor

Tujuan pembelajaran :

  1.  Siswa dapat menyebutkan konsep prosedur gerak kombinasi gerak dasar non-lokomotor
  2. Siswa dapat melakukan gerakan memutar lengan
  3. Siswa dapat melakukan gerakan menekuk
  4. Siswa dapat melakukan gerakan mengayunkan
  5. Siswa dapat melakukan gerakan meliuk

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat. Mohon bimbingan Ayah/Bunda untuk terus mendampingi ananda dalam melakukan aktivitas pembelajaran di rumah. Ayah/Bunda yang hebat-hebat tetap semangat mendampingi putra putrinya di rumah, kita sama sama berjuang untuk dapat memberikan pendidikan yang menyenangkan bagi anak-anak kita tercinta.

A. Pengertian Gerak Non Lokomotor

Menoleh

Menoleh adalah gerakkan untuk menggerakkan kepala ke arah tertentu. Gerakan ini hanya menggerakkan kepala tanpa berpindah tempat sehingga masuk ke dalam kategori gerak non lokomotor.
3. Geleng Kepala

Menggeleng kepala adalah menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan dan sering dilakukan saat sesi pemanasan sebelum olahraga. Gerakan ini membuat kepala bergerak, tetapi tubuh tetap diam di tempat.

Baca artikel detikbali, "Apa Itu Gerakan Non Lokomotor? Berikut Penjelasan dan Contohnya" selengkapnya https://www.detik.com/bali/berita/d-6537899/apa-itu-gerakan-non-lokomotor-berikut-penjelasan-dan-contohnya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/
Menoleh

Menoleh adalah gerakkan untuk menggerakkan kepala ke arah tertentu. Gerakan ini hanya menggerakkan kepala tanpa berpindah tempat sehingga masuk ke dalam kategori gerak non lokomotor.
3. Geleng Kepala

Menggeleng kepala adalah menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan dan sering dilakukan saat sesi pemanasan sebelum olahraga. Gerakan ini membuat kepala bergerak, tetapi tubuh tetap diam di tempat.

Baca artikel detikbali, "Apa Itu Gerakan Non Lokomotor? Berikut Penjelasan dan Contohnya" selengkapnya https://www.detik.com/bali/berita/d-6537899/apa-itu-gerakan-non-lokomotor-berikut-penjelasan-dan-contohnya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

Memutar

Memutar adalah gerakan ketika anggota tubuh melakukan gerakan memutar memutar ke berbagai arah. Gerakan memutar ini bisa dilakukan pada beberapa bagian tubuh, seperti lengan, pinggang, hingga pergelangan kaki.
5. Mengayun

Gerakan mengayun berarti dilakukan gerakan seperti ayunan. Gerakan ayunan, seperti ayunan tangan dan ayunan kaki juga sering dilakukan ketika sedang melakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga.

Baca artikel detikbali, "Apa Itu Gerakan Non Lokomotor? Berikut Penjelasan dan Contohnya" selengkapnya https://www.detik.com/bali/berita/d-6537899/apa-itu-gerakan-non-lokomotor-berikut-penjelasan-dan-contohnya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/
Memutar

Memutar adalah gerakan ketika anggota tubuh melakukan gerakan memutar memutar ke berbagai arah. Gerakan memutar ini bisa dilakukan pada beberapa bagian tubuh, seperti lengan, pinggang, hingga pergelangan kaki.
5. Mengayun

Gerakan mengayun berarti dilakukan gerakan seperti ayunan. Gerakan ayunan, seperti ayunan tangan dan ayunan kaki juga sering dilakukan ketika sedang melakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga.

Baca artikel detikbali, "Apa Itu Gerakan Non Lokomotor? Berikut Penjelasan dan Contohnya" selengkapnya https://www.detik.com/bali/berita/d-6537899/apa-itu-gerakan-non-lokomotor-berikut-penjelasan-dan-contohnya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

hari ini kita akan belajar tentang Gerak non lokomotor? apa itu gerak non lokomotor?

Gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan oleh manusia dan ditandai tanpa adanya perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat lainnya. Contoh dari gerak non lokomotor adalah membungkuk, menoleh, meliukkan badan, memutar sendi tangan, dan mengayunkan tangan dan kaki

 contoh :

membungkuk

 
menoleh

 
Meliukkan badan

memutar


Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ
Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Kesimpulan :

Alhamdulillah pembelajaran hari ini berjalan dengan baik, aktif dan lancar. 
Pada saat pembelajaran PJOK khususnya praktek peserta didik lebih mudah dalam memahami materi tentang gerak dasar non lokomotor. karena peserta didik bisa langsung mempraktekkannya, sedangkan untuk pembelajaran materi dikelas masih ada beberapa siswa yang kesulitan dalam memahami materi yg disampaikan tentang variasi gerak dasar non lokomotor.

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah, semoga kita bisa secepatnya masuk sekolah seperti biasa, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Rabu, 28 Agustus 2024

Praktek kelas 3c

Hari / tanggal : Rabu, 28 agustus 2024

Kelas : 3C

Materi 

Gerak dasar non lokomotor

Tujuan pembelajaran :

  1.  Siswa dapat menyebutkan konsep prosedur gerak kombinasi gerak dasar non-lokomotor
  2. Siswa dapat melakukan gerakan memutar lengan
  3. Siswa dapat melakukan gerakan menekuk
  4. Siswa dapat melakukan gerakan mengayunkan
  5. Siswa dapat melakukan gerakan meliuk

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat. Mohon bimbingan Ayah/Bunda untuk terus mendampingi ananda dalam melakukan aktivitas pembelajaran di rumah. Ayah/Bunda yang hebat-hebat tetap semangat mendampingi putra putrinya di rumah, kita sama sama berjuang untuk dapat memberikan pendidikan yang menyenangkan bagi anak-anak kita tercinta.

A. Pengertian Gerak Non Lokomotor

Menoleh

Menoleh adalah gerakkan untuk menggerakkan kepala ke arah tertentu. Gerakan ini hanya menggerakkan kepala tanpa berpindah tempat sehingga masuk ke dalam kategori gerak non lokomotor.
3. Geleng Kepala

Menggeleng kepala adalah menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan dan sering dilakukan saat sesi pemanasan sebelum olahraga. Gerakan ini membuat kepala bergerak, tetapi tubuh tetap diam di tempat.

Baca artikel detikbali, "Apa Itu Gerakan Non Lokomotor? Berikut Penjelasan dan Contohnya" selengkapnya https://www.detik.com/bali/berita/d-6537899/apa-itu-gerakan-non-lokomotor-berikut-penjelasan-dan-contohnya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/
Menoleh

Menoleh adalah gerakkan untuk menggerakkan kepala ke arah tertentu. Gerakan ini hanya menggerakkan kepala tanpa berpindah tempat sehingga masuk ke dalam kategori gerak non lokomotor.
3. Geleng Kepala

Menggeleng kepala adalah menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan dan sering dilakukan saat sesi pemanasan sebelum olahraga. Gerakan ini membuat kepala bergerak, tetapi tubuh tetap diam di tempat.

Baca artikel detikbali, "Apa Itu Gerakan Non Lokomotor? Berikut Penjelasan dan Contohnya" selengkapnya https://www.detik.com/bali/berita/d-6537899/apa-itu-gerakan-non-lokomotor-berikut-penjelasan-dan-contohnya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

Memutar

Memutar adalah gerakan ketika anggota tubuh melakukan gerakan memutar memutar ke berbagai arah. Gerakan memutar ini bisa dilakukan pada beberapa bagian tubuh, seperti lengan, pinggang, hingga pergelangan kaki.
5. Mengayun

Gerakan mengayun berarti dilakukan gerakan seperti ayunan. Gerakan ayunan, seperti ayunan tangan dan ayunan kaki juga sering dilakukan ketika sedang melakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga.

Baca artikel detikbali, "Apa Itu Gerakan Non Lokomotor? Berikut Penjelasan dan Contohnya" selengkapnya https://www.detik.com/bali/berita/d-6537899/apa-itu-gerakan-non-lokomotor-berikut-penjelasan-dan-contohnya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/
Memutar

Memutar adalah gerakan ketika anggota tubuh melakukan gerakan memutar memutar ke berbagai arah. Gerakan memutar ini bisa dilakukan pada beberapa bagian tubuh, seperti lengan, pinggang, hingga pergelangan kaki.
5. Mengayun

Gerakan mengayun berarti dilakukan gerakan seperti ayunan. Gerakan ayunan, seperti ayunan tangan dan ayunan kaki juga sering dilakukan ketika sedang melakukan gerakan pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga.

Baca artikel detikbali, "Apa Itu Gerakan Non Lokomotor? Berikut Penjelasan dan Contohnya" selengkapnya https://www.detik.com/bali/berita/d-6537899/apa-itu-gerakan-non-lokomotor-berikut-penjelasan-dan-contohnya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

hari ini kita akan belajar tentang Gerak non lokomotor? apa itu gerak non lokomotor?

Gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan oleh manusia dan ditandai tanpa adanya perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat lainnya. Contoh dari gerak non lokomotor adalah membungkuk, menoleh, meliukkan badan, memutar sendi tangan, dan mengayunkan tangan dan kaki

 contoh :

membungkuk

 
menoleh

 
Meliukkan badan

memutar



Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ
Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Kesimpulan :

Alhamdulillah pembelajaran hari ini berjalan dengan baik, aktif dan lancar. 
Pada saat pembelajaran PJOK khususnya praktek peserta didik lebih mudah dalam memahami materi tentang gerak dasar non lokomotor. karena peserta didik bisa langsung mempraktekkannya, sedangkan untuk pembelajaran materi dikelas masih ada beberapa siswa yang kesulitan dalam memahami materi yg disampaikan tentang variasi gerak dasar non lokomotor.

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah, semoga kita bisa secepatnya masuk sekolah seperti biasa, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Materi dan praktek kelas 5

Hari / tanggal : Rabu, 28 agustus 2024

Kelas : 5C dan 5A

Materi : Gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan Bola Voli

Capaian Pembelajaran :

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.  

Tujuan Pembelajaran :
  1. Peserta didik melalui pembelajaran resiprokal dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan memahami variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif passing bawah, passing atas, dan servis bawah permainan bola voli sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai karakter Profil Pelajar Pancasila pada elemen Gotong Royong dan Mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagai, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
ATP :

1. Mempraktikkan berbagavariasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan net.

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat. Mohon bimbingan Ayah/Bunda untuk terus mendampingi ananda dalam melakukan aktivitas pembelajaran di rumah. Ayah/Bunda yang hebat-hebat tetap semangat mendampingi putra putrinya di rumah, kita sama sama berjuang untuk dapat memberikan pendidikan yang menyenangkan bagi anak-anak kita tercinta.

Permainan Bola Voli

Permainan bola voli adalah permainan yang tergolong tidak mudah untuk dimainkan orang awam, karena untuk mempelajari permainan ini biasanya kita harus menahan sakit untuk melakukan pukulan dan kita juga harus mempelajari teknik-teknik dari permainan yang tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat

Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan.

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

1. Servis dalam permaianan Bola Voli

Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola  voli. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Namun teknik servis ini berkembang menjadi serangan pertama untuk tim yang mendapatkan giliran melakukan servis.

a. Servis Bawah


b. Servis Atas


2. Passing dalam Permainan Bola Voli

Teknik passing ini memiliki banyak tujuan. Jika kamu menerima bola dari tim lawan, maka kamu bisa menggunakan teknik ini untuk menerima bola, menangkis serangan, dan melakukan serangan balik ke area pertahanan lawan. Dengan passing, kamu juga bisa mengendalikan permainan dengan mengatur strategi tanpa harus membuat bola terjatuh di area timmu.

a. Passing Atas


b. Passing
 Bawah


silahkan anak2 simak vidio di bawah ini        :





Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ
Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Kesimpulan :

Alhamdulillah pembelajaran hari ini berjalan dengan baik, aktif dan lancar. 
Pada saat pembelajaran PJOK khususnya praktek peserta didik lebih mudah dalam memahami materi tentang gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola voli  karena peserta didik bisa langsung mempraktekkannya, sedangkan untuk pembelajaran materi dikelas masih ada beberapa siswa yang kesulitan dalam memahami materi yg disampaikan tentang variasi gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola voli.


Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah, semoga kita bisa secepatnya masuk sekolah seperti biasa, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Selasa, 27 Agustus 2024

Materi dan praktek kelas 5D

Pengulangan Materi Kelas 4C

  H a ri / tanggal : Jumat, 4 oktober 2024 Kelas : 4C Materi : Aktivitas pembelajaran variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan...