Kelas : 5
Materi : Senam Irama
Capaian Pembelajaran :
Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.
Tujuan pembelajaran :
Peserta didik melalui pembelajaran penugasan dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan menganalisis pola gerak dasar variasi pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila pada eleman gotong royong dan mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagi, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
ATP :
Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. :)
Bagaimana kabarnya anak soleh sholehah, ayah dan bunda semoga kita semua selalu dalam lindungan allah SWT dalam keadaan sehat wal'afiat, aamiin.
Anak-anak kita akan melanjutkan materi kita ya, untuk memulai semester dua ini dan tahun baru ini mudah-mudahan kita menjadi lebih semangat lagi untuk belajarnya, hari ini kita akan mempelajari tentang senam irama.
Senam irama ialah senam dengan gerakan yang mengikuti irama. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan lain sebagainya.
Paduan antara senam dan musik ini membuat gerakan senam lebih menarik. Gerakan dalam senam irama mesti dilakukan secara luwes, berkesinambungan, dan tepat dengan irama maupun tema musik.
Ciri-ciri Senam Irama
Ø Mudah diikuti
Ø Tidak membutuhkan biaya yang mahal
Ø Diiringi musik atau nyanyian
Ø Melibatkan banyak peserta
Ø Bermanfaat untuk kesehatan tubuh
Manfaat Senam Irama
Membakar Lemak Berlebih
Menjaga Kesehatan Jantung
Memperkuat Otot Dan Tulang
Memperbaiki Keseimbangan Tubuh
Tubuh Tidak Mudah Cedera Dan Sakit
Mencegah Timbulnya Penyakit
Menghilangkan Stres
Unsur-unsur Dalam Senam Irama Atau Senam Ritmik
• Kelenturan
• Keseimbangan
• Keindahan
• Ketepatan
• Kekuatan
• Keluwesan
Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah
الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ
Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin
Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah, aamiin...
Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
Materi : Senam Irama
Capaian Pembelajaran :
Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.
Tujuan pembelajaran :
Peserta didik melalui pembelajaran penugasan dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan dan menganalisis pola gerak dasar variasi pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila pada eleman gotong royong dan mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagi, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
ATP :
Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak berirama.
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. :)
Bagaimana kabarnya anak soleh sholehah, ayah dan bunda semoga kita semua selalu dalam lindungan allah SWT dalam keadaan sehat wal'afiat, aamiin.
Anak-anak kita akan melanjutkan materi kita ya, untuk memulai semester dua ini dan tahun baru ini mudah-mudahan kita menjadi lebih semangat lagi untuk belajarnya, hari ini kita akan mempelajari tentang senam irama.
Senam irama ialah senam dengan gerakan yang mengikuti irama. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan lain sebagainya.
Paduan antara senam dan musik ini membuat gerakan senam lebih menarik. Gerakan dalam senam irama mesti dilakukan secara luwes, berkesinambungan, dan tepat dengan irama maupun tema musik.
Ciri-ciri Senam Irama
Ø Mudah diikuti
Ø Tidak membutuhkan biaya yang mahal
Ø Diiringi musik atau nyanyian
Ø Melibatkan banyak peserta
Ø Bermanfaat untuk kesehatan tubuh
Manfaat Senam Irama
Membakar Lemak Berlebih
Menjaga Kesehatan Jantung
Memperkuat Otot Dan Tulang
Memperbaiki Keseimbangan Tubuh
Tubuh Tidak Mudah Cedera Dan Sakit
Mencegah Timbulnya Penyakit
Menghilangkan Stres
Unsur-unsur Dalam Senam Irama Atau Senam Ritmik
• Kelenturan
• Keseimbangan
• Keindahan
• Ketepatan
• Kekuatan
• Keluwesan
Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.
Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah
الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ
Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin
Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah, aamiin...
Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
